Nous étions 22 personnes à participer à ce café philo, le samedi 18 avril 2026 de 15 h à 17 h 30- Espace Lesseps 12, rue Ferdinand de Lesseps à Bouffémont (Val-d’Oise) sur le thème :
« Y a-t-il des colères légitimes ? »
Les thèmes des prochains cafés philo sont les suivants :
« Une société peut-elle être malade ? »
+ Samedi 27 juin 2026 à 15 h :
« Autorité ou tentation autoritaire ? »
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Télécharger ce compte rendu comprenant les textes des présentations de Catherine Delaunay, de Pierre Haller et le poème d’Arlette Coutin.
Les enregistrements audios des interventions de ce jour à Bouffémont peuvent être écoutés :
Catherine Delaunay: http://u.pc.cd/iz1 (36 minutes)
Pierre Haller : http://u.pc.cd/csu7 (16 minutes)
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Paroles entendues dans l’assemblée
+ La colère entraîne un rapport de force déséquilibré.
+ La colère est une emprise sur le colérique.
+ La colère de Dieu serait pour le bien de l’homme.
+ La colère est un moteur de transformation sociale.
+ Dans le monde du travail les frustrations et les injustices accumulent les colères. On ne peut pas toujours en parler.
+ Il faut pouvoir réagir au bon moment.
+ Il faut apprendre à gérer les colères aux tout-petits.
+ On avait quart d’heure de morale à l’école tous les jours.
+ Les gens sont dans un état de soumission, ils n’ont pas la possibilité de se révolter.
+ L’homme n’est pas nécessairement bon.
+ On peut justifier la colère quand elle est digne, noble, contre l’injustice, proportionnée. Il faut avant tout rechercher le dialogue.
+ Colère et justification ne vont pas ensemble.
+ La colère et l’indignation permettent de fédérer les gens.
+ Les hommes politiques utilisent la colère comme moyen de communication. Être obligé de parler dans une autre langue, et trouver le mot juste, est parfois pacifiant.
+ Dans ses plaidoyers contre la peine de mort, Badinter utilisait la colère.
+ Il y a des colères légitimes. Jésus a chassé les commerçants du temple. Mais ils sont toujours revenus.
+ Tant qu’il n’y a pas de violence, rien ne bouge.
+ Le contrôle de la respiration permet de se calmer.
+ On peut exprimer sa colère poliment.
+ Une fille de 12 ans s’est suicidée par colère et désespoir, suite aux blessures morales qu’elle a subies. Le harcèlement a pris de l’ampleur avec les réseaux sociaux.
+ La colère est une réaction humaine face à l’injustice. Mais on en reste responsable.
+ Il faut balayer devant notre porte avant de vouloir changer le monde.
+ Il faut pouvoir dire « non ». Une société sans colère est invivable.
+ Toutes les colères ne sont pas justes. Tous les moyens ne sont pas bons.
+ La colère est justifiée contre l’injustice. Elle doit être proportionnée et rationalisée.
+ Je me mets souvent en colère en voiture. La situation internationale a aussi de quoi déclencher ma colère.
+ Il y a des justes colères. Hessel disait : « Indignez-vous ». Il est dangereux de se soumettre à la colère des dirigeants.
+ Plus je vieillis, moins je m’énerve. Quand je suis en colère je vais à la piscine.
+ La cohérence cardiaque, le yoga, les arts martiaux, la musique, l’opéra, l’art, etc. font du bien contre la colère.
+ Il faut agir en groupe, car l’indignation individuelle ne sert à rien.
+ Pour éviter que la colère ne devienne violente, il faut l’exprimer à temps. La régulation sociale demande de l’écoute.
+ Le mensonge est une valeur croissante sur les réseaux sociaux. Il faut garder sa capacité d’indignation. Je vais en forêt embrasser les arbres.
+ C’est une bonne chose d’embrasser les arbres quand il n’y a pas de chenilles processionnaires. Les colères enfouies conduisent à des maladies physiques, morales et mentales.
+ Si je me fais agresser, je me mets en colère. La nature me calme. J’ai fait du théâtre avec des enfants autour du harcèlement.
+ La colère est une émotion issue de sentiments qui devraient se maîtriser.
+ La colère conduit à la violence.
+ On subit de plus en plus d’arnaques malgré nous. On n’est pas entendu. On se bat contre des moulins à vent.
+ La colère est mauvaise pour la santé. Il faut la compenser par le sport et autres. Le stress fait monter la glycémie.
+ Il faut surmonter sa propre colère reposant essentiellement sur son expérience personnelle.
+ Il faut protéger nos cerveaux contre la colère générée par notre écosystème informationnel.
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